In aanraking geweest met asbest – Wat nu?

Wat als je in aanraking bent geweest met asbest? In hoeverre je risico’s loopt, is afhankelijk van de manier waarop je ermee in aanraking bent gekomen. Los daarvan is er niets wat je kunt doen als je met asbest in aanraking bent gekomen. Er zijn geen tests of onderzoeken waarmee aangetoond kan worden hoeveel asbest je bijvoorbeeld ingeademd hebt. In dit blog vertellen we je meer over welke manieren van in aanraking komen met asbest gevaarlijk voor de gezondheid zijn.

Asbest inademen

De enige gevaarlijke manier voor de gezondheid om met asbest in aanraking te komen, is door asbestvezels in te ademen. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren doordat er een asbestplaat is gebroken of verbrijzeld. De vezels adem je dan makkelijk in. Als dit eenmalig gebeurt is de kans dat je ziek wordt erg klein. Er zweven zelfs verwaarloosbaar kleine hoeveelheden asbest in de lucht die we elke dag inademen. Risico’s voor de gezondheid nemen pas toe als je elke dag asbestvezel inademt. Maak je dus vooral geen zorgen en neem de juiste voorzorgsmaatregelen dat het niet vaker gebeurt. Denk hierbij aan een asbest bedrijf inschakelen.

Asbest aanraken of inslikken

Asbest is in principe niet gevaarlijk om aan te raken. Vooral als het gaat om complete asbestplaten die niet zijn afgebroken of geen verdere beschadigingen hebben. Asbest biedt geen gevaar voor de huid. Daarnaast is asbest inslikken ook niet gevaarlijk. Zelfs niet als het om de beruchte asbestvezels gaat die door de lucht kunnen zweven. Het gevaar van asbest voor de gezondheid zit hem echt in het inademen.

Meer weten?

Wil je meer weten over de gevaren van asbest inademen? Wil je meer leren over gezondheid in het algemeen? Hou dan zeker ons blog in de gaten.

MSM vs OptiMSM: wat is het?

MSM, misschien heeft u er al wel eens van gehoord. Deze afkorting staat voor methylsulfonylmethaan. Het is een klein molecuul, maar wel met een grote betekenis voor ons lichaam. Deze natuurlijke stof wordt aangetroffen in het menselijk lichaam en in vele voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, maar ook in de melk van in weiden grazende koeien. En MSM wordt ook gemaakt, bijvoorbeeld in de vorm van OptiMSM. In dit blog behandelen we MSM vs optiMSM. Wilt u hier meer over weten? Lees dan snel verder.

Wat is MSM?

MSM is een klein, licht molecuul. Daarom is het heel gemakkelijk door het lichaam op te nemen. MSM is de vorm waarin zwavel van nature voorkomt in alle levende organismen en waarin het biologisch actief is. Het is een reukloos, wit poeder dat goed in warm wateren een groot aantal andere organische oplosmiddelen oplost. Uit verschillende onderzoeken is naar voren gekomen dat MSM na orale inname gedeeltelijk wordt afgebroken. Het vrijgekomen zwavel wordt vervolgens door het lichaam benut. Het zwavel werd namelijk onder andere teruggevonden in het collageen en keratine van haren en nagels, in de aminozuren methionine en cysteïne en in de eiwitten van het bloedserum.

Wat is OptiMSM?

OptiMSM is de meest zuivere MSM. Het wordt namelijk gezuiverd door middel van meervoudige destillatie. OptiMSM is te verkrijgen in ‘Microprill’ kwaliteit en ‘Flake’ kwaliteit. De ‘Microprill’ kwaliteit is met name bedoeld om te tabletteren. Hierbij zijn nog maar weinig vulstoffen nodig. Om het poeder goed verwerkbaar te houden is namelijk 0,1% siliciumdioxid toegevoegd. Het OptiMSM van ‘Microprill’ kwaliteit is dus voor 99,9% zuiver. Als we kijken naar de ‘Flake’ kwaliteit, dan kan hiervan gezegd worden dat deze OptiMSM 100% zuiver is. Want er is geen siliciumdioxide aan toegevoegd. De ‘Flake’ kwaliteit is bedoeld om te mengen in voer of op te lossen in water of vruchtensap.

U heeft nu een beter beeld van MSM vs OptiMSM. Maar wilt u hier toch nog wat meer over weten? Of heeft u vragen? Laat het ons dan weten via het contactformulier.

Is airconditioning gezond?

Heeft u last van allergieën? Bent u vaak moe of benauwd? Of heeft u last van onverklaarbare hoofdpijn? Dit zijn allemaal klachten die te maken kunnen hebben met de luchtkwaliteit in huis. Een airconditioning kan dit probleem voor u verhelpen. In dit blog vertellen we u graag meer over de mogelijke gezondheidsvoordelen van airconditioning in huis. Lees snel verder!

Frisse en schone lucht

Voldoende frisse lucht is zeer belangrijk voor een gezonde woon- en werkomgeving. De makkelijkste manier om het hele jaar door te zorgen voor frisse lucht in het hele pand is door een airconditioner te laten installeren. Hiermee kunt u de volgende gezondheidsklachten voorkomen of verminderen:

• irritaties aan de neus, ogen of keel
• hoofdpijn
• vermoeidheid
• allergieën
• benauwdheid

Dit komt doordat een airconditioner de lucht niet alleen koelt, maar ook filtert en zuivert. Stofdeeltjes of ander vuil wordt uit de lucht gehaald. Deze schone en frisse lucht is dus een stuk beter voor de gezondheid. U kunt het resultaat op korte termijn al merken.

Geef ziektekiemen geen kans

Is er iemand ziek in uw huishouden? Dan is de kans op verspreiding van de infectie een stuk kleiner wanneer u airconditioning in huis heeft laten plaatsen. Dankzij de airconditioner is de lucht in huis namelijk continu in beweging. Ziektekiemen blijven hierdoor niet of in ieder geval minder lang in de ruimte hangen. De kans dat u of uw huisgenoten de besmette lucht inademen is hierdoor dus kleiner. Dit verkleint ook de kans op besmetting en verspreiding van de ziekte.

Wilt u hulp bij het vinden van een betrouwbare airco installateur? Neem dan contact met ons op. Wij verwijzen u graag door naar de juiste specialist.

Bijwerkingen van medicijnen

Wanneer u pijn of andere klachten heeft, is het fijn te weten dat er medicijnen zijn die de pijn verlichten en zorgen dat de klachten afnemen. Helaas zorgt het nemen van medicijnen vaak voor bijwerkingen. Veel medicijnen worden via de mond ingenomen, waardoor u klachten krijgt in maag of darmen. In dit blog leest u meer over de medicijnen waarvan u maag-darmklachten kunt krijgen en waar u zich kunt laten testen.

Medicijnen die vaak maag-darmklachten geven

Het ene medicijn geeft vaker klachten aan de maag en darmen dan het andere. De medicijnen die vaak genoemd worden wanneer het gaat om darmklachten zijn:

• Ontstekingsremmers (NSAID’s)
• Opiaten (sterke pijnstillers)
• Antibiotica

Ontstekingsremmers (NSAID’s)

Wanneer u een ontsteking hebt, worden vaak ontstekingsremmers voorgeschreven, ook wel NSAID’s genoemd. Denk hierbij bijvoorbeeld aan diclofenac en ibuprofen. Zij werken vaak goed tegen de ontsteking, maar kunnen ook maagzweren veroorzaken. Het is daarom van belang om naast het geneesmiddel een maagbeschermer te gebruiken en indien mogelijk het langdurig gebruik van het medicijn te voorkomen. Er bestaan zelfs al enkele medicijnen met NSAID’s en een maagbeschermer.

Opiaten (sterke pijnstillers)

Opiaten zijn sterke pijnstillers, ook wel morfine-achtigen genoemd. Denk hierbij aan medicijnen als codeïne en tramadol. Verstopping is een veelgehoorde klacht wanneer mensen opiaten gebruiken. Opiaten leggen namelijk de peristaltiek van de darm plat. Dit is de knijpende beweging die ervoor zorgt dat het voedsel in het maag-darmstelsel vooruitkomt. Door de ontlasting soepel te houden, zult u minder last van obstipatie hebben. Vaak worden er naast de pijnstillers daarom ook laxeermiddelen voorgeschreven.

Antibiotica

Als u last heeft van een schadelijke bacterie, schakelt antibiotica deze uit. Helaas worden niet alleen de slechte, maar ook de goede bacteriën gedood. De darmflora verstoort en mensen krijgen last van diarree. Bij de meeste mensen herstelt dit vanzelf weer. Eventueel kunnen probiotica daarbij ondersteuning bieden.

Testen bij maag-darmklachten

Maakt u zich zorgen over uw maag-darmklachten? U kunt zich bij darmklachten laten testen. Zo weet u wat er met u aan de hand is. Of bent weer gerustgesteld. Indien u zich wilt laten testen, neemt u contact op met uw huisarts. Of u vult het contactformulier in.

Onderscheid tussen 3 soorten mondmaskers

Het is natuurlijk nodig om een mondmasker te dragen in bijvoorbeeld winkels en het openbaar vervoer. Maar welk type mondmasker kunt u dan het beste dragen? Over het algemeen onderscheiden we 3 verschillende soorten mondmaskers. Hier vertellen we in dit blog wat meer over. Ook vertellen we over welk mondmasker het meest effectief is.

FFP-maskers

Het eerste type masker dat we willen benoemen, is het FFP-masker. FFP staat voor filter facepiece particles, en het beschermt de drager tegen stofdeeltjes en virussen die in de lucht zitten. Er zijn drie categorieën FFP maskers (FFP1, FFP2 en FFP3). Het verschil tussen deze drie maskers is dat het duidt op een hogere beschermingsgraad. Het FFP3 mondmasker is dus het beste masker dat je kunt dragen. Een FFP mondmasker moet voldoen aan de Nederlandse normen voor ademhalingsbeschermingsmiddelen.

Medische gezichtsmaskers

Medische mondmaskers zijn vooral bedoeld voor het beschermen van een ander voor besmetting door de persoon die het masker draagt. Op die manier kan het verspreiding dus tegengaan. Een medisch gezichtsmasker moet aan bepaalde normen voldoen, namelijk de Nederlandse normen voor medische gezichtsmaskers.

Niet medische gezichtsmaskers

Ten slotte zijn er nog de niet-medische mondmaskers. Die kunnen commercieel geproduceerd zijn, maar zelfgemaakte maskers vallen hier ook onder. Ze zijn gemaakt van stof, ander textiel of papier, en kunnen niet gebruikt worden in de gezondheidszorg. Ze hoeven namelijk niet te voldoen aan bepaalde Nederlandse normen. Wanneer we het hebben over mondkapjes dragen door burgers in openbare ruimtes, hebben we het dus over dit soort maskers.

Kopen of zelf maken?

U kunt er dus voor kiezen om een masker te kopen, of om er zelf een te maken. Wanneer u er zelf een maakt van stof is dit goedkoper en u kunt het masker hergebruiken. Er is echter wel een grote voorwaarde aan verbonden. Het is belangrijk om een mondmasker na elk gebruik te wassen op 60 graden. Veel mensen wassen (bijna) niet meer op 60 graden en slaan dus het wassen soms dus over. Dan heeft het mondmasker geen zin meer. Op dat gebied is het dus veel verstandiger om een wegwerp mondmasker te kopen.

Wat is prothetiek?

U heeft van uw tandarts gehoord dat u in aanmerking komt voor een prothetiek behandeling. Maar wat houdt dat precies in? Prothetiek is een verzamelbegrip uit de tandheelkunde. Het staat voor alles wat te maken heeft met vervangers van de klassieke tanden, zoals kronen, bruggen, partiële protheses of totale protheses. Veel praktijken in Nederland kunnen deze behandelingen aanbieden, zoals deze tandartspraktijk in Rotterdam bijvoorbeeld. Dient u een prothetische behandeling te ondergaan en wilt u hier eerst meer over weten? Lees hier over alle soorten prothetiek behandelingen.

Een kroon laten zetten

De kroon is het deel van de tand dat zichtbaar is en dus boven het tandvlees uitsteekt. In sommige gevallen is deze beschadigd of zelfs misvormd. In die gevallen wordt deze vervangen door een kunstmatige kroon. De kunstkroon wordt ook wel kroon genoemd. Het is een langdurige vervanging voor uw tand, omdat het vaak van metaal of porselein is gemaakt. Een kroon herstelt de tand naar zijn oorspronkelijke vorm en functie.

Het vervangen van uw tand door een brug

Een andere manier om een ontbrekende tand te vervangen, is door een brug te plaatsen. Dit is een kunsttand met twee kronen. De brug is bevestigd aan een of meer tanden die naast elkaar staan. Het middel waarmee een brug wordt bevestigd, is cement. Dat maakt het moeilijk om zelf te verwijderen. Dit is een permanente manier om meer veiligheid te bieden bij het vervangen van uw tanden.

De prothese als meest gebruikte oplossing

Het plaatsen van een prothese is een van de meest voorkomende oplossingen voor het vervangen van ontbrekende tanden. Dit gebeurt wanneer een aantal kiezen of tanden ontbreekt, of wanneer het gehele gebit is beschadigd. In sommige gevallen is het niet nodig om een volledige prothese te laten maken. Meestal volstaat dan een partiële prothese. De kwaliteit en het uiterlijk van prothesen zijn tegenwoordig zowel cosmetisch als esthetisch belangrijk. De meeste prothesen zijn echter zeer goed verborgen, zodat deze nauwelijks opvallen.

Heeft u zelf een prothetiek behandeling ondergaan in Rotterdam en wilt u uw ervaringen delen? Neem dan contact met ons op!

De voordelen van huidtherapie

Pijnloos en snel een mooie huid

Bent u gezegend met een mooie, egale en stralende huid? Veel mensen zouden dit graag willen, maar voor de meeste van ons lijkt dit lastig te bereiken. Toch is het krijgen van een prachtige huid geen kunst wanneer u kiest voor huidtherapie. In dit blog vertellen wij u wat huidtherapie precies is en wat de voordelen ervan zijn.

Huidadvies op maat

Gelukkig is er niet altijd een cosmetische ingreep nodig wanneer u iets aan uw uiterlijk wilt veranderen. Zo is het door middel van huidtherapie heel gemakkelijk om de gezondheid en de uitstraling van uw huid te verbeteren. Bij huidtherapie wordt altijd eerst een huidanalyse uitgevoerd door een specialist. Door deze huidanalyse komt u meer te weten over uw huid. Denk hierbij aan:

• Of u een droge, vette of gemengde huid heeft
• Het vochtgehalte
• Collageen
• Hoeveel elastine er aanwezig is
• Rimpelvorming
• Talgvorming
• Pigment
• Poriegrootte
• Doorbloeding

Met deze informatie kunt u veel gerichter uw huid gaan verzorgen. Zo heeft rimpelvorming nou eenmaal een andere verzorging nodig dan een huid die veel talgvorming heeft. Uw huidtherapeut kan u hier alles over vertellen.

Uw huid laten behandelen door een schoonheidsspecialist

Wanneer uw schoonheidsspecialist door middel van de huidanalyse een goed beeld van uw huid heeft gekregen, kan de huidtherapie van start gaan. Zo gaat u samen de juiste verzorgingsproducten selecteren die goed passen bij uw huid en kunnen er ook specifieke behandelingen worden ingezet. Hierbij kunt u denken aan het behandelen door een peeling of met een dermapen.